Цитата Сообщение от ЛЬВИЦА Посмотреть сообщение
Мой тренер по фитнесу всегда мне говорила, что питаться надо минимум 4-5 раз в день и есть надо маленькими порциями.
А моей маме такое питание назначила врач-эндокринолог.