Для тех, кого интересуют диеты

[katyona]

а я хожу пешком
До работы 15 мин+обратно потом до института 30мин+обратно=1,5 часа в день... И это если быстрым шагом, а если не торопиться, то иногда и по два часа гуляю ежедневно...

У меня получилось так, что в районе, где я учусь, закрывали движение трамваев. Больше там ничего не ходит, а на машине стоит выезжать на час раньше. На протяжении 2х месяцев я ходила пешком 2 км от остановки до института и столько же обратно. К тому же, ежедневно поднимаюсь пешком на 9 этаж (лифт долго ждать). Время ходьбы занимало 15 минут на каблуках. Но за эти 2 месяца я ни насколько не похудела.
Такая же ситуация от бега (муж бегает по парку каждый день, иногда составляю ему компанию). В ответ получаю только то, что ноги болят от кроссовок (не могу ходить на плоской подошве - сразу ноги начинают болеть, а на каблуках бегать как то не хочется).

[Студентка]

Но за эти 2 месяца я ни насколько не похудела.

Честно говоря вы меня удивили Столько ходить и не худеть, более чем странно
А как тогда было с питанием, может быть в этом проблема?

[katyona]

А как тогда было с питанием, может быть в этом проблема?

С питанием все в норме. (3х разовое в одно и тоже время)
Может дело в том, что вес то у меня нормальный по сравнению с ростом, просто хотелось убрать лишние см. на бедрах. а не получается при помощи ходьбы?

На фото разница колоссальная... Поздравляю.

[bell1972]

Хочу немножко похвастаться: кремлевская диета убрала нам с мужем по 3.5 кг за 2 недели! При этом различные плюшки лежат на виду (дети их очень любят), но почему-то уже не тянет на сладкое и мучное. Видимо еще сила внушения роль играет! Муж прямо "зафанател" - даже с работы звонит и спрашивает, можно ли съесть то или иное блюдо (у них обеды).

[Колючка]

Да , на удивление быстро не хочется сладкого , может потому , что стал чувствоваться настоящий вкус ? Теперь не понимаю , как раньше пила кофе с сахаром ... сынок сыпанул по привычке сахарку - до чего же сильно отличается просто кофе от "сиропа"....

[katyona]

Случайно наткнулась на тест: "Готова ли ты худеть". В нем всего 7 вопросов, не поленитесь. http://lady.mail.ru/test/23/

[Студентка]

Случайно наткнулась на тест: "Готова ли ты худеть". В нем всего 7 вопросов, не поленитесь. http://lady.mail.ru/test/23/

Вот, что у меня получилось:
Остается подивиться твоей силе воли и целеустремленности. Тебе даже не нужно приводить себя в порядок, потому что твоя фигура и так все время в порядке. Ты регулярно занимаешься спортом и не допускаешь излишеств в своем рационе. Тебя не пугают диеты и физические нагрузки, наоборот, ты получаешь от них удовольствие, зная, что старания не пропадут даром. Ты находишься в прекрасной форме и готова все время поддерживать ее.

Только считаю, что это сказано, ну точно не про меня

[Натэлла]

Только что пришла от свекрови, невольно вместе с ней досмотрела программу "Пусть говорят", хотя не являюсь фанаткой А. Малахова (да и Г. Малахова - тоже). Мой взор приковала болгарская девушка Евгения, которая в свои 22 года весит...22кг. Сколько она весила до похудения, не сказали, но судя по фото, это была стройная симпатичная дивчина. А теперь она превратилась в ходячий скелет, обтянутый кожей. И неизвестно, выживет ли вообще. Так что желаю милым дамам не переборщить с диетами.

[Нора]

Студентка! Я получила тот же самый текст! Они,наверное,написали один текст и все! Хотя я писала там всякую галиматью.По идее мне должны были прописать бег,прыжки,плавание и метание диска И написать,что силы воли нет совсем и только из-под палки я смогу эти упражнения делать

[Нора]

Натэлла! А я сейчас пошла смотреть.У нас началась эта передача.