Насчет попки - согласна!Сообщение от Ozymandias
Нора, В данном случае я имела в виду не правильное питание, а именно те самые крайности, которые вредят здоровью.
Хотя даже, если начать питаться правильно, телу всё равно будет сложновато принять прежнюю привлекательность, уж попка точно упругой не станет.
Всё нужно делать комплексно.Когда на весах стоит здоровье,то о привлекательности как-то не очень думаешь...
katyona! А не пробовали качать пресс лежа на животе и поднимая ноги и плечевой пояс то одновременно,то попеременно? Попробуйте! Очень интересное упражнение,т.к. качается еще и спина,что способствует хорошей осанке.
