Михаил,да кто ж против вашего мнения,оно имеет место быть,вернитесь,плиз, к моему первому сообщению-там речь о том,КАК держать себя в тонусе,т.к.уже и суставы поскрипывают и гибкости былой нет-не только с помощью к-нибудь диет,а в основном с помощью физ.упражнений(в частности я просила простые и эффект.йоговские упр.,-или ссылку на них).Заводя эту тему я просила помощи,а дисскутировать на тему массажируются или нет органы брюшной полости в первом или во втором случае честно говоря у меня нет желания-на этот счет у меня тоже свое мнение.Извините за резкость,обидеть никоим образом никого не хочу.
