Моя родная тётя,которая считала,что она приговорена быть полной-два года назада начала худеть (ей 42 года) , потому что ест всё- но понемногу, не досыта,а так чтоб ещё немного хотелось,и только ржаной хлеб,больше супы, овощи, а главное- движение! (и не мечтать о еде,а есть чтобы жить- не жить чтобы есть)
