Способы избавления от депрессии и плохого настроения

[Maria999]

Нашла очень хорошую статью Лечение депрессии. Мне помогла в момент плохого настроения. Очень хорошо написано.

[Михаил]

Нашла очень хорошую статью

Позвольте высказать своё отношение к статье и предмету обсуждения.
1.Статья (если внимательно читать) призывает обязательно обратиться к врачу. Следовательно, "готовьте деньги".
2.Я знаю одно универсальное и единственное средство от депрессии, плохого настроения и болезни: РАБОТА. Любая.
3.Обращение к врачу самая крайняя мера. Как правило, помогает редко. Не потому, что врачи плохие. Сам предмет страдания поддаётся лечению исключительно
путём аутогенной тренировки. Иным словом самовнушением.

[Haematite]

Я знаю одно универсальное и единственное средство от депрессии, плохого настроения и болезни: РАБОТА

Михаил, на все 100 % с Вами согласна. Хотела только уточнить, что именно физический труд и пешие прогулки на свежем воздухе лучшее средство от депрессии. А в статье не нашла ничего интересного и познавательного - просто примитивная реклама.

[O.Larina]

А я спасалась чтением книг(любимых). Это меня отвлекало от тяжелых мыслей. И еще обязательно как можно больше общаться с людьми. Всегда легче становится после общения.

[O.Larina]

пешие прогулки

А когда не радует ни природа, ни пение птиц, ни наступающая весна, пешие прогулки вряд-ли помогут. Если только с кем-то в компании. А труд действительно отвлекает, особенно физический, до изнеможения. Но это днем, а ночью только книги.

[Yukimaru]

Так почитав, можно подумать, что дольше и здоровее всех жили рабы на галерах и плантациях. Не ведая депрессии, упадка духа и чего-то подобного...

Всё слишком индивидуально, ни к чему искать универсальную "расческу всего с одним зубцом" - подходит, действительно, вроде бы абсолютно всякому, только толку нет.

[O.Larina]

Всё слишком индивидуально, ни к чему искать универсальную "расческу всего с одним зубцом"

Совершенно с вами согласна. Жизнь каждому свои способы подсказывает. Итог : от депрессии надо чем-то отвлекаться, а чем - каждый решает сам.

[Михаил]

Так почитав, можно подумать, что дольше и здоровее всех жили рабы на галерах и плантациях. Не ведая депрессии,

Некорректный, извините, пример. В обсуждении данного вопроса речь не идёт о продолжительности жизни. А вот то, что депрессии у них не было, это, уверен, точно.
"Отпахать" 10-12 часов на галере - не до депрессии, выспаться бы.

[Yukimaru]

Михаил, очевидно, там был, что так уверенно живописует? Встречное замечание: вы опять вздуваете, извините, ни о чем: даже не по прямой тематике форума, просто цепляетесь к участникам.

[Ugusha]

Дорогие мои, идет обсуждение, никто ни к кому не цепляется.
Мы с вами - индивидуальные, разносторонние, увлеченные и возраст разный.
Мне от депрессии, очень помогает работа, как совершенно правильно пишет Михаил - любая. Особенно вязание.
И конечно общение
Очень рада, что мы с вами здесь собрались, многих люблю и уважаю!