я тут как раз через пару месяцев рожать собираюсь, и меня тоже мучает проблема о появлении живота после родов, так вот, все рожавшие женщины советуют сразу же после родов утягиваться простынкой, затем ходить длительное время в утяжках, чтобы мышцы живота сразу начали подтягиваться. Не знаю пока, насколько этот метод эффективен, но собираюсь сделать после родов именно так...
IceSakura, обруч - самый эффективный способ убрать живот, главное, выдержать первый период с появлением синяков (примерно месяц), потом по 20 мин в день, очень помогает!
