Наше здоровье и как мы о нем заботимся

[Xana]

Сорокина Юлия, Когда меня затошнило внезапно, я сразу обратилась к врачу. Он мне сказал, что скорей всего поджелудочная и надо обследоваться. Но когда я сделала тест то все сразу поняла))). А когда Вы занимаетесь фитнесом, у Вас комната проветривается в это время?

[Сорокина Юлия]

А когда Вы занимаетесь фитнесом, у Вас комната проветривается в это время?

когда как...если на улице не -20-10, то открываю. Придётся всё-таки сходить к врачу...я поликлинники ненавижу

[Xana]

Сорокина Юлия, Я тоже, но здоровье важней!!! Обязательно обратитесь!

[RuS]

Это может быть связано с поджелудочной железой?

Обязательно обследуйтесь, так как может оказаться, что Вам сейчас вообще нельзя заниматься физкультурой. У моей подруги были проблемы с желудком, а проявились они как-раз когда она начала посещать занятия шейпингом. Сейчас ничего. Вылечилась и снова занимается.

[Нора]

Хочу добавить, что вообще-то перед какими-либо нагрузками на организм необходимо обследоваться у врача и не только по тому заболеванию, которое вы предполагаете у себя,но и вообще оценить свое физическое состояние. Так терапевту и надо сказать,что собирается заняться шейпингом или бегом.А он уже знает к какому специалисту вас направить. Очень легко перегрузить организм и дождаться неприятностей.И все заняти необходимо начинать с небольших объемов,даже,если вы не устали,не стоит сразу увеличивать нагрузку,позанимайтесь пару недель неспешно,чтобы организм привык и вошел в ритм. Ведь даже новую машину обкатывают на невысоких скоростях...

[sveta_minyayeva]

Начала пользоваться очками, пока только для чтения, и вот возник вопрос, как часто ими пользоваться? С мелким текстом все понятно, а вот тот, что я еще могу увидеть, но с напрягом, стоит ли использовать очки или надо стараться и напрягать зрение?

[plantator]

а вот тот, что я еще могу увидеть, но с напрягом, стоит ли использовать очки или надо стараться и напрягать зрение?

Расслабляться не надо. Старайтесь очками пользоваться минимально.
Вам бы черники поесть... Да где ее в Аргентине найдешь.

[katyona]

или надо стараться и напрягать зрение?

Напрягать зрение необходимо только в комплексе с аппаратным лечением и со систематическими тренировками глаз. А если просто читать и мучать глаза, то толку не будет, а наоборот, зрение может еще сильнее ухудшиться.
Прим., очки должны быть подобраны правильно. А для этого необходимо регулярно проверять их соответствие уровню вашего зрения.

[sveta_minyayeva]

Вам бы черники поесть... Да где ее в Аргентине найдешь.

Да уж, ее тут нет.
Ну вот, а я думала чем чаще пользоваться, тем все таки легче будет глазам. Буду заставлять их читать самостоятельно

[sveta_minyayeva]

очки должны быть подобраны правильно

Взяты по рецепту от врача.