katyona, не заморачивайтесь вы с этими диетами, только испорите себе настроение. Есть нужно с удовольствием, не думая о том, что все вкусности отложатся в виде жира. Просто не переедайте и постарайтесь сразу после еды не пить чай, или есть фрукты. Чистите организм, следите за иммунитетом, а когда выполните "главное предназначение женщины", тогда, если будет желание, подумаете о диетах.