Делюсь, молоко, йогурты, творог, все с витаминами и кальцием, но при этом жирность - 0%, если "Koka-kola" то обязательно- лайт, побольше фруктов и овощей, вечернии прогулки, пробежки(кому что больше подходит) и ночные(после 9 вечера) посещения ресторанов, кафе с вином или пивом. С утра "диета" повторяется

Надеюсь, что все поняли мою шутку, по поволу диеты, а вообще, то что я написала, правда, так тут живут многие, плюс различные бутерброды, пиццы, эмпанадасы( своего рода печеные пирожки из тонкого теста, с меня фото). Тут очень много полных людей, и при этом носят брюки, видели бы вы как это безобразно выглядит со стороны, я когда это увидела в первый раз, была шокирована, до какой степени надо себя не любить, хотя это наверное только с нашей точки зрения. Теперь у меня будет цель, сделать для вас фото этой "красоты", еду в гости на недельку, так что фотик будет все время под рукой, постараюсь .