Показано с 1 по 2 из 2

Тема: Йога для начинающих. С чего начать занятия?

  1. #1
    Осваиваюсь
    Регистрация
    14.11.2020
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    95
    Спасибо
    0
    0 "спасибо" за 0 сообщений

    По умолчанию Йога для начинающих. С чего начать занятия?

    Восточные практики психологического и физиологического характера стали востребованы за пределами Азии в западном обществе. Одной из практик стала йога, которая в последнее время вышла на новый уровень популярности. Все большее количество людей начинает активно посещать занятия, сожалея только о том, что не делали это раньше.
    Как показывают опросы, огромное число людей стремятся практиковать йогу, при этом не знают, с чего начинать. Именно им сможет помочь йога студия (сайт https://yogalena.ru/), адаптированная профессиональными преподавателями для новичков. Буквально с самых первых занятий у множества учеников просыпается искренний азарт, и они осваивают новые уровни, продвигаясь на пути мастерства в этой индийской практике.
    Еще одним заблуждением, останавливающим новичков, является ложное мнение, что для йоги необходима какая-то особая гибкость тела. Конечно, преобладающие тут нагрузки могут быть значительными. Но начать занятия могут люди разного физического состояния. Есть даже йога для беременных, которая при правильном выполнении облегчает процесс вынашивания плода. Так что заниматься йогой способны люди разного телосложения и возраста.
    Многие не хотят практиковать йогу, полагая, что для этого занятия нужно погружаться в индийскую философию или религию. На практике это совсем не обязательно, и воспринимать йогу можно только с физиологической или психологической стороны.

  2. #2
    Новый участник Аватар для Grinii
    Регистрация
    13.10.2018
    Адрес
    Днепр
    Сообщений
    28
    Спасибо
    0
    0 "спасибо" за 0 сообщений

    По умолчанию

    Прейдем от теории к практике. Скачайте от сюда http://minddetox.getcourse.ru/natiyo...518&gcpc=ad593 бесплатный курс йоги "Пять ключей твоего волшебного дня" и попробуйте позаниматься.
    Ну как, получается?
    Кур ведет Наташа Будникова, которая обучалась в ведущих отечественных школах йоги — «Прана» и «Йога108». Она инструктор йоги с 2013 года, так что там есть чему поучиться. Наташа, специально разработала вышеуказанный курс, для всех новичков с разной физической подготовленностью.


Похожие темы

  1. Основы цитрусоводства (для начинающих)
    от Ukka 931 в разделе Плодовые растения (архив)
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 09.10.2011, 03:15
  2. Вот чего хочуууу!
    от IRINOK в разделе Попробуйте меня отговорить от покупки (архив)
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 06.06.2009, 17:13
  3. Мои растишки для начинающих...
    от лолка в разделе Цветочный вернисаж (архив)
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 30.04.2009, 12:12
  4. Бромелиевые! С чего начать?
    от Nytta в разделе Попробуйте меня отговорить от покупки (архив)
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 17.03.2009, 18:09
  5. Дельфиниум для начинающих
    от IVAN** в разделе Садовые цветы (архив)
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 14.01.2009, 09:37

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •