Витамины В1, В6, В12 хорошо сочетаются друг с другом. Это доказано на примере нового препарата "Мильгамма", который широко применяется в неврологии и представляет собой смесь всех этих 3-х витаминов. Вообще, в неврологии (и терапии) издавна пользовались известной схемой : чередование в/м инъекций В1+ В12 (по нечетным дням) и В6+В12 (по четным дням). Плохо сочетается с витаминами В1, В2 и В6 витамин В3 - никотиновая кислота. Поэтому в обычной витаминотерапии В ее назначают отдельно. Витамины группы В являются водорастворимыми (сюда же относится витамин С), они плохо сочетаются с жирорастворимыми витаминами (группы А;D;E). Поэтому,я считаю, нельзя увлекаться приемом комплекса витаминов, где смешаны эти обе группы. Вот здесь, например, весьма просто рассказывается о свойствах витаминов группы В:http://www.alphavit.ru/883/index.shtmlСообщение от CRST
Натэлла, Вы, не подскажете все ли витамины группы "В" сочетаются между собой. Где-то читала, что В12 нейтрализует В6, то ли ещё что.Слышала звон, но...
Ответить с цитированием