Пока сама не захочешь, ничто не поможет, было бы желание и воля.
Как бросить курить?
Очень хочется,но никак.
Может кто знает?
Пока сама не захочешь, ничто не поможет, было бы желание и воля.
Всему учусь!
Жаннет права, поможет только сила воли, увы.
Мой супруг прочитав книгу Алена Кара Легкий способ бросить курить-таки бросил,не курит уже третий год.А я не читала и дымлю потихоньку.(все никак не собирусь почитать)Настроиться надо.
Иринок, без силы-воли, конечно никуда, но моему мужу неплохо помогает пластырь "Никореттэ". Там три программы рассчитанных на три недели. Первая самая сильная и далее по убывающей. Муж говорит, что с ним намного проще. Ещё есть жевательная резинка "Никореттэ", но ему она не нравится, говорит ощущение такое, словно почку сигарет в рот положилСообщение от IRINOK
Очень хочется,но никак
Спасибо.С книгой бросил муж и дочь полтора года назад.А я читала,пыталась и не получается. Желание есть,а вот с силой воли напряженка.А с Никореттой надо попробовать.
IRINOK! Найдите себе мотивацию,то есть то,для чего именно надо бросить курить. Или со здоровьем плохо,или муж ругается,или дети настаивают,или работать мешает.Одним словом - причину,по которой НАДО бросить. Я лично бросила в один день, уже много лет прошло.Мотивация была - здоровье! Попробуйте, обязательно получится!
Если жизнь повернулась к тебе задом, пни её и начни новую...
Согласно с Норой на все 100 - нужна мотивация.
О себе: курила по пачке в день в течение лет 5-6. Потом я узнала, что жду ребенка и ....начатая пачка сигарет полетела в помойку. С тех пор прошло 20 лет, не курю и даже не тянет.
Я читала эту книгу, не помогло
Полностью согласна с большинством, без очень сильной мотивации ничего не получится... Одного желания, к сожалению маловато будет
Относительно книги Карра -это для людей внушаемых, мало кому помогает. И всё далеко не так просто, как многие думают. Курение по классификации ВОЗ является одной из разновидности наркомании. Следовательно, это болезнь.Избавиться невероятно трудно. Как правило, без специфического лечения не обойтись. Разговоры о том, что кто то "раз - и бросил" -сказки бабушки Арины. И вот почему. Прежде всего следует иметь в виду тип нервной деятельности человека. Далее - сколько лет курит, сколько в сутки, какой сорт табачных изделий и т.д. У нас к проблеме курения относятся полусниходительно. Настоящей борьбы с этим недугом в нашей стране не существует. И получается, что "дело помощи утопающим - дело рук самих утопающих". Тем не менее - деваться некуда - нужно бросать!
Ваши права
