Тимка, я тоже использую пенопласт - потолочные плиты. Практически не крошатся. Можно просто застелить поверхность подоконника ,а на на них ставить или общий поддон или в инд. поддонах растения.
Или вообще сделать углом невысокую пенопластовую пластину(на подоконник и к раме),чтоб и от окна было теплее.
Для этих целей подходит и подложка под паркет-ламинат (в неё упаковывают букеты срезанных цветов в холодное время)