Наше Вам , с кисточкой ! Молодец !
Наше Вам , с кисточкой ! Молодец !
Спасибо... Я даже немного засмущалась (сама еще не верю)Сообщение от Колючка
Наше Вам , с кисточкой ! Молодец !
Ну вот, теперь мыжцы заболели...Придется потерпеть недельку, пока не привыкнут к нагрузке. Во всем есть свои "+" и "-".
Поздравляю с началом новой жизни! Молодчина! А мышцы перестанут болеть дня через три. На ночь теплый душик, удобная подушка и мечты о завтрашней тренировкеНу вот, теперь мыжцы заболели...
Если жизнь повернулась к тебе задом, пни её и начни новую...
Вот именно этого и хочется.и мечты о завтрашней тренировке
Умница!
Если жизнь повернулась к тебе задом, пни её и начни новую...
katyona , никакой недельной передышки ! Что Вы ? Через недельку они снова заболят ! Просто дайте больше на "растяжку" , станет легче и сможете немного и прессу дать поработать... Тренер объяснял , что то .... вроде молочная кислота в мышцах образуется после первых занятий ( за точность не ручаюсь , память... ) и если продолжать заниматься , то процесс выведения ускоряется , а если сделать большой перерыв , все получим по новой...
Но ! Если мышцы болят - значит они всетаки есть ! Я за Вас рада !
Мышцы болят - это когда на утро с кровати встать не можешь
Если модератор , так и выражаться можно , да ?Мышцы болят - это когда на утро с кровати встать не можешь
katyona! Колючка совершенно права! Иначе, после недельного перерыва, мышцы заболят с новой силой, и никакого толку от занятий не будет...
Ваши права
