А зачем в 45 выглядеть на 18?Сообщение от Анна Черепенина
Каждый возраст прекрасен. Выглядеть хорошо - не значит выглядеть на 18.
Прежде всего хорошее настроение. Нормальный сон.
Отсутствие серьезных проблем, в том числе финансовых.
Нормальное питание. Режим.
Иметь свой стиль. Ухаживать за собой. Любить себя.
На это Фаина Раневская еще говорила: "Не бывает толстых женщин! Бывает слишком тесная одежда!"Не люблю я тему кто толще кто худее, и у кого как получается сохранить фигуру. Особено когда об этьом начинают говорить люди которым худеть и не надо.
Совет один, купите трусы на размер больше, оденьте и посмотрите как вы похудели.
она же говорила: у меня только 1 морщина и я на ней сижу))))
Про косметику эту ничего сказать не могу, а про возраст и внешность хочу добавить, что полностью согласна с ДоонойРозой. И что моя свекровь в свои 78 лет выглядит на 65, хотя о спортзале и подтяжках речи и не было. Просто она очень добрый и жизнерадостный человек!
И все-таки. Красота - на тарелке. Мы выглядим так, как и что едим. Из чего складывается набор супер-продуктов?
См.#137
Я вот всегда слежу что ем, слежу сколько каллорий в продуктах, я за здоровую пищу. Не ем жаренного, мучного, сладкое не ем почти. Мы то - что мы едим. Я считаю надо следить за собой и не будет проблем с весом. Да хорошо тому, кто ест все подряд и не толстеет, хороший обмен веществ, но это редко из большинства.
как по мне, то лучше есть по-немногу. Отказывать себе в чем-то - зачем??? Зачем себя урезать и ограничивать, если помжно просто контролировать количество еды? Не кусман торта, а маленький кусочек, не сковородку жареной картошки, а маленькую пиалочку и т.д.
Самий лучший вариант. Есть все, но по-немногу.
Но есть еда вредная для организма:
копченности, консервы, майонезы, жирное мясо и т.п.
Надо этого просто не есть.
Если иногда(!) захочется жареного мяса, то приготовить его лучше на гриле, а не на сковороде.
Совершенно верно Юлечка. Моя свекровь всю жизнь проработала в медицине, когда у неё начались проблемы со здоровьем, врач прописал строгую диету, когда она показала мне этот талмуд, с перечнем запрещённых продуктов, я сказала, что она помрёт от голода. На это она ответила, что не от каких продуктов отказываться не собирается, есть будет всё, но понемножку. Отказ от привычной пищи это стресс для организма, а устраивать испытания для нездорового организма, она не собирается.
Можно представить себе такую ситуацию; вы отказываетесь от многих продуктов, но когда-нибудь, под воздействием каких то обстоятельств начинаете, есть то, что долго себе запрещали, легко представить какие будут последствия.
Ваши права
