Я вот всегда слежу что ем, слежу сколько каллорий в продуктах, я за здоровую пищу. Не ем жаренного, мучного, сладкое не ем почти. Мы то - что мы едим. Я считаю надо следить за собой и не будет проблем с весом. Да хорошо тому, кто ест все подряд и не толстеет, хороший обмен веществ, но это редко из большинства.
