$MISSI$, у меня только первый ребенок... Мне кажется это не мышцы, а именно жирок.. Поттому что после родов живот ушел, а сейчас снова появился.. После 3 детей я понимаю, но после 1.. Надеюсь убрать все-таки)))
Цитата Сообщение от $MISSI$ Посмотреть сообщение
У меня 3 детей и этот "животик" появился у меня после 3-ей дочки.
у мамы моей также было - она ито его уменьшила именно упражнениями и бодифлексом..Ну и рацион меняла конечно. Сейчас йогой занялась..Поеду разузнаю у нее эту методику..