Вчера смотрела передачу по ТВ " Как убивают диеты" и вспоминала эту тему. Столько замечательных людей погибло от диет, это печально и ужасно. На очаровательных женщинах проводили эксперимент - спец. диету им сделали, в результате, это диета ничего им не дала, кроме лишних кг. А женщины очень милые, ведут "Шоу толстушек".
зая,я вам советую, не искать пути похудания. Всему нужно время, нужно верить, что всё само собой решиться и придет в норму. Я искренне желаю вам удачи!
Работа избавляет нас от трех великих зол: скуки, порока и нужды.
Надо не "перебивать" аппетит, а полноценно ужинать...И последний раз кушать надо не ДО 6 часов, а часов в 8 вечера.Посчитайте, какой разрыв между приемами пищи происходит,если вы не будете кушать с 6 вечера и до 7-8 часов утра? Кроме того, многие диетологи советуют последний раз ужинать за 2-3 часа до сна,вот и ориентируйтесь: ложитесь в 12 часов,значит поужинать можно и в 9.Сообщение от зая
Если жизнь повернулась к тебе задом, пни её и начни новую...
Во время сна жизненные процессы замедляются и если вы даже не станете ужинать вовсе,а весь день принимали полноценную всеми питательными веществами пищу то на организме это никак отрицательно не скажется.Есть аппетит кушайте,но по немногу .Нет ,не насилуйте себя.
зая (27.03.2011)
Норочка,как вы правы!!!Я поддерживаю это мнение на все 200%.Мы с мужем всегда ужинаем после 9 часов вечера...У меня,извините,жор,может проснуться и в 11 ночи.
А летом,в жару и подавно...Я днем практически не ем(когда очень жарко,то еда мне вообще не лезет),кушаю уже глубокой ночью,когда хоть посвежеет немного и это около 12 часов ночи.
Морская капуста бывает разная- тоненькая, толстая. Очень вкусный из нее суп получается. Варю его с мясом или с курицей. В конце готовки, вливаю сырое яйцо, тонкой струйкой. Очень вкусное, легкое блюдо, можно есть не разогревая.
Ugusha (31.03.2011), Олеандр (31.03.2011), Подснежник (31.03.2011)
gvelent, А я заправляю супы только желтком.Отделяю от белка пару яиц ,наливаю немного (пол чашки) остывшего бульона из варящегося супа с емкость с желтками и размешиваю хорошо.Потом перед выключением супа тоже тонкой струйкой вливаю в суп.Потому что от белка получаются белые кусочки ,моим не нравятся.А так просто насыщенная равномерная,как- бы сливочная консистенция.
марта 134, а для нас белые бесформенные хлопья- самое оно!
А у нас (детей и мужа) это называется"сопли",сорри за слово.А я тоже люблю,так сытнее намного.Я их не рассматриваю особо как некоторые.Когда себе варю чтобы не возится кидаю иногда и с белком.
gvelent (31.03.2011)
По секрету скажу- я еще молоко с пенкой люблю (не, просто обожаю). Окружающие считают это бякой.
Олеандр (01.04.2011)
Вы не единственная!
Ваши права
