Для тех, кого интересуют диеты

[Натэлла]

Вы только не смейтесь надо мной, хочу поправиться и всё!

С возрастом придет и полнота. Полнеют не только после родов. У всех все по-разному.

[Xana]

Ugusha, Некоторым худеньким помогает подкачивание ягодиц и груди в тренажерке (они кажутся потом пополнее)

[Оленька star]

Кто Вам это сообщил? Рыба и грибы на 80-95% состоят из воды.Белка примерно 3-5%, жиров 0,5 -5%, углеводов 0,8 -2%. При таких показателях пища переваривается быстро и легко.

Насколько я знаю, грибы ООООООчень калорийны и заменяют мясо.

[Оленька star]

Вы только не смейтесь надо мной, хочу поправиться и всё!

Ugusha, нам бы ВАШИ проблемы! А от яиц по моему не поправляются, а наоборот, даже балерины едят одни яйца да шоколад, чтоб форму поддерживать.

[Ugusha]

Оленька star, шоколад мне нельзя к сожалению и майонез давно исключила из рациона.Всё что внутри у нас, потом на лице. А грибы не всем подходят, мясо они вряд ли заменят.

[Михаил]

от яиц по моему не поправляются,

Поправляются от желтков.Желтки это жиры.

[kairka]

Честно говоря, мне трудно даже представить, всю жизнь приходиться себя ограничивать... Но говорят, что поправиться так же трудно, как и похудеть. Пример: у меня подружка одна еще с молодости пыталась тоже поправиться, ей посоветовали манку - она съедала 1 литр манной каши с сахаром и маслом каждое утро - результат никакой! трое детей родила - так до сих пор и худышка. Сладкое, жареное, вечером, белый хлеб, картошку на сале жарит, все ест, что толстым нельзя, а толку ноль.

[Михаил]

грибы ООООООчень калорийны и заменяют мясо.

Посмотрите на количество углеводов и жиров в грибах.Откуда калории?
Грибы рекомендуют диабетикам, сердечным больным, даже с заболеваниями ЖКТ.
Как-то О.И. посоветовал не читать глупые книги. Тогда речь шла о цветах.
Сейчас о диете. Большое количество жулья спекулирует на модной теме и пишут чёрт знает что, а мы читаем. Мало того, ещё и по телевизору, да ещё по первому каналу жулик Малахов на пару с Прокловой калечат людей.
Не нужно сходить с ума по поводу диеты.

[Оленька star]

Посмотрите на количество углеводов и жиров в грибах.Откуда калории?

Грибы питательны за счет клетчатки. А насчет рекомендаций в диете больным ЖКТ что то я ни разу не видела грибов, при том, что мой муж язвенник и мне удалили желчный с камнями и не один гастроэнтеролог грибы нам есть не рекомендовал.

[Astana]

Сладкое, жареное, вечером, белый хлеб, картошку на сале жарит, все ест, что толстым нельзя, а толку ноль.

Какой ужаас!!! Это же диабет можно заработать или сердечное заболевание!