А я терпеть не могу плавание в бассейне. По мне лучше уж душ...Еще немаловажную роль играет духовный жизненный настрой и хорошее отношение к своему организму. Где-то я слышала выражение, что нужно суметь "выпорхнуть" из оков своего тела, будто бабочка из куколки. А это значит, что нужно всегда быть в тонусе, нельзя сидеть, охать и быть вечно недовольной своей внешностью, заедая это недовольство гамбургерами, например, и запивая пивом. Думаю, что каждый сможет найти свой вариант здорового образа жизни. Не обязательно йогой заниматься или финессом. Главное, - не сидеть сложив руки.
Сообщение от лилу
