Девчонки, дело, конечно, ваше, но зачем напрягаете организм перед зимой, диеты лучше начинать к весне, в конце февраля начале марта. Со второй половины лета организм начинает работать с накоплением и его гораздо труднее заставить расстаться с лишними килограммами. До сорока лет, мы ещё можем выдержать всякие эксперименты без последствий, после сорока упадёт иммунитет. Приём витаминов слегка поможет ослабленному организму. Не так уж и хорошо усваиваются витаминные комплексы, как нас уверяют.
Заменители сахара не люблю, пью несладкие напитки.
