Цитата Сообщение от Нора Посмотреть сообщение
А каким видом спорта занимается ваш сынуля? Со спортивными нагрузками и питание должно быть калорийнее,чем обычное.У меня сын после тренировки сметал в холодильнике все подчистую.Любил пироги и мясное.Но тоже был худой. Насчет диет я с вами согласна,подбирать надо строго индивидуально,прислушивая ь к своему организму.Ну и, конечно,без фанатизма.
Раньше занимался паркуром и КУДО. Сейчас из-за нехватки времени оставил только карате КУДО (Дайдо Джуку). Это жесткий спорт, приближен к боевым условиям. Спарринги проходят в полном контакте. Приходит после тренировок кимоно полностью мокрое. После тренировок, особенно после боёв устаёт так, что аппетита практически нет, пьёт много жидкости, зато на следующий день трескает с большим удовольствием. Но за весом следит, не хочет переходить в другую весовую категорию.