Кажется, первый настоящий депресняк, настиг меня когда дети подросли и подумалось, что теперь они уже без меня со всем справятся. Было плохо.
Случай подкинул мне газету с приглашением на тренинг общения. И я пошла на 2х недельные курсы. Надо заметить, что до этого момента я работала в закрытом, женском коллективе.
Общаться с незнакомыми людьми, решать психологические задания, это было нечто! После занятий мы шли по домам еще долго-долго. После этого тренинга я сильно изменилась, увидела себя.
А вообще, я заметила, что спад наступает после завершения какого нибудь дела- покупка и ремонт квартиры(например). Когда долго живешь в напряжении, а потом все успокаивается. И еще при переходе в новую возрастную категорию
