Цитата Сообщение от Натэлла Посмотреть сообщение
А еще я слышала мнение врача-диетолога о том, что Кремлевская диета очень вредна для организма, т.к. она не является оптимально сбалансированной с медицинской точки зрения. Но, если Вам такое питание подходит, то - на здоровье. Я считаю, что похудели Вы с мужем нереально быстро и Ваша задача теперь удержать этот вес. Я тоже худею, но на диете не сижу. Просто стараюсь правильно питаться. Худею медленно: за 6 мес. скинула всего 5 кг. Даю организму адаптироваться к новому весу постепенно, потому что резкое похудение - огромный стресс для него.
Я тоже знаю, что не всем эта диета подходит именно с медицинской точки зрения, и знаю людей, которые вообще не могли отказаться от большого количества углеводов. Мы вроде обошлись без огромного стресса. На первых двух неделях потягивало почки, но мы принимали Амвэевские витамины с клетчаткой. Теперь всё в абсолютном порядке. Волосы и ногти стали лучше "выглядеть", а это всё-таки лакмусовая бумажка для организма, в сон не тянет несмотря на весенний авитаминоз. Я кстати года три назад сидела на диете, в которой надо луковый суп 7 дней есть. Ужас! Диета разработана в Америке для людей, которые готовятся к операции на сердце, а я измучилась и измучила организм за эти 7 дней...