Для тех, кого интересуют диеты

[Лёлька]

Всегда было 56 кг, сейчас 51 строго. Я еще быстро хожу, может в этом причина???

Ты считаешь себя худой?! А какая тогда я? Во мне 46 кг., максимум я весила 54 кг. - перед родами... Ем всё подряд. Мне люди не верят, что сыну 10 лет скоро будет.

[Ugusha]

Ты считаешь себя худой?! А какая тогда я?

Ну, да считала , хорошо что вы мне говорите, что это не правда.
Оля, о, да ты еще худее.
Предлагаю больше это не обсуждать, у нас у всех свои проблемы. Мы плавно отошли от темы диеты.
Всем здоровья, да побольше!!!

[Оленька star]

В заключении обсуждения этой темы, хочется еще отметить, что вес нужно соотносить с ростом, вот например мои 75 кг с ростом в 158 см - это конкретный перебор!

[kairka]

А возвращаясь к грибам, к рыбе и тд. - лично я полностью на стороне Михаила. Вполне возможно, что грибы и рыбу детям неполезно, но мы ведь не детское питание обсуждали. А все, что пишет Михаил - то же самое говорит мой диетолог (а ей я верю безоговорочно-есть причина). Грибы, рыба, даже самая жирная - при низкокалорийной диете даже не можно, а нужно. Только не жареное, а на пару или гриле. А вот сметана, творог, туда же сливки и сыр - это действительно яд.
Соотносить вес с ростом - это более правильно, чем просто вес, но и это не показатель. Самое правильное - это соотношение мышечной массы к жировой. Для примера - любитель пива с круглым животиком и спортсмен при одинаковом росте имееют одинаковый вес, только один в замечательной спортивной форме, а другой с диагнозом ожирение.

[angelika_m]

Мамочка полноватая 86 кг, это наверно после родов все такие.

Девочки всем большой привет!Несколько дней не могла приблизиться к компьютеру!У детей каникулы на Песах (друзья,фильмы,мультики поездки и т.д....)Танюшь необязательно полнеют после родов.Я конечно не говорю что я стройняшка но думаю при росте 158 см. и весе 56 кг.да после 3 родов это вполне нормально.По крайней мере стараюсь держать себя в норме (хотя раньше весила 48 кг.,муж мог пальцы двух рук соединить на моей талии).По вечерам быстрая ходьба по сорок минут и не ем после 18 часов.

[Нора]

Хорошо , я уже свыклась...как говорится...выше крыши не перепрыгнешь...всему своё время!

Вот и ладненько! А то яичек накушаетесь,да и закудахтаете. Танечка! Неужели находили свежие куриные яйца и пили 2-3 яйца каждое утро? А йогу не бросайте. Вес весом, а здоровье прежде всего.

[Xana]

Считаю, что диету нужно подбирать каждому человеку индивидуально и это должен делать диетолог! Кому-то подходит молочное а кому-то грибы и это индивидуально! Лучше придерживаться здорового образа жизни: занятие физ-рой, сбалансированое питание и т.д.

[Ugusha]

Танечка! Неужели находили свежие куриные яйца и пили 2-3 яйца каждое утро? А йогу не бросайте. Вес весом, а здоровье прежде всего.

Да, со свежими проблем не было, от мамы привозила, пила месяц, больше не смогла выдержать. Перешли на вареные, утром кушаем.
Йогу, хорошо не брошу. Рост у меня 170 см, вот и переживала, больше не буду.

[Xana]

Ugusha, О таких параметрах мечтают многие девушки:p. Не парься больше не о чем, муж ведь любит тебя какая ты есть - это и есть счастье.

[Оленька star]

О таких параметрах мечтают многие девушки

Эт точно (!